2021-03-01から1ヶ月間の記事一覧

筋トレ

murmur

1ヶ月同じメニューをやり続けたら、なんとなく背中の肉が平らになった気がする！！！！！！！！二の腕もいつものぶにゃぶにゃな感じが少ない！！！！！！！というわけで3月からはお腹に切り替えてやってみよ～これでまた背中と二の腕が元に戻るようなら複合…