朝体重測って目標値より200g多かったからジム行き決定ｗｗｗｗｗｗｗｗ16時まで絶食だし朝だしでいつもよりフラフラでウェイトも1段階下げてランも厳しいからウォーキングに切り替えたけどけっこう絞れた気がする。その後美容院行ってカットカラートリートメ…