あすけん

昨日ナポリで話題に上がってたし玄米のカロリー調べたくて久しぶりに開いたら、設定されてる目標体重より今の方が3kg近く軽くてびっくりしたし湧いた。食べた量と太る量、動いた量と減る量がほぼリンクしてきたから入力やめちゃったけど栄養素の動きみるためにもっかいやってみよかな。減らした後もキープするの大変だろうしな～