猫背

最近背中を丸くしてる方が落ち着かなくて、気づいたらめっちゃ姿勢良く仕事してるのやばくない？？？プランクやばくない？？？歩いてるときはわからないけど、座ってる時確実に背中垂直にまっすぐになってると思うの。お腹のぽっこりも解消されてきたし、背中の肉もちょっとずつ掴めなくなってきてる気がするｗｗｗｗｗｗｗあと腰回りをぐりぐりするマシンの使い方覚えたからそれも導入していきたいな。健康診断までにあと2kgくらい絞りたいな。